Flyer Samen Koken MFA Kom gezellig samen koken in MFA Aengwirden! Vanaf 23 februari gaan we gezellig samen een maaltijd koken en eten, en krijg je advies op het gebied van gezonder leven en gezonde voeding. Je hoeft niet goed te kunnen koken, voor iedereen is er wel iets te doen. Voor materiaal, recepten en ingrediënten […]
Een fantastisch mooi stuk in de Groot Heerenveen over ons project Samen Koken. Iedere maand koken we samen een gezonde(re) maaltijd (met een beperkt budget) in wijkcentrum de As. Dit project voer ik uit samen met welzijnsorganisatie Caleidoscoop Heerenveen. Een bekroning op ons mooie project. Check pagina 24/25.
Yeah! Mijn eigen rubriek in de Aengwirden Actief! Iedere maand een gezond(er) recept, vergezeld door tips op het gebied van gezond(er) eten en leven.
Kom BRISK-WALKING! Vanaf september geef ik in samenwerking met de gemeente Heerenveen groepstrainingen in BRISK-WALKING. Deze serie van 10 groepstrainingen bestaat uit maximaal 10 personen per groep. Let op: VOL is VOL! Deelname aan deze trainingen is gratis. Wil je meer weten over de mogelijkheden, je alvast aanmelden of meer informatie? Neem […]
Certificaat Vrouw en Hormoonhuishouding behaald. Hormonen hebben onder andere invloed op je dagelijks functioneren, energieniveau, wilskracht, welbevinden, onderhouden van relaties, stressniveau, ontspanning, nachtrust, stofwisseling en gewichtsbeheersing. Een disbalans in je hormoonhuishouding kan verschillende oorzaken hebben. De grootste oorzaak bij vrouwen is de overgangsperiode. Deze periode begint vaak al vanaf je 40e en kan doorlopen tot […]
