Artikelen door

Gratis training Brisk-walking

Kom BRISK-WALKING!   Vanaf september geef ik in samenwerking met de gemeente Heerenveen groepstrainingen in  BRISK-WALKING. Deze serie van 10 groepstrainingen bestaat uit maximaal 10 personen per groep. Let op: VOL is VOL!   Deelname aan deze trainingen is gratis.   Wil je meer weten over de mogelijkheden, je alvast aanmelden of meer informatie? Neem […]

Certificaat Vrouw en Hormoonhuishouding behaald.

Certificaat Vrouw en Hormoonhuishouding behaald. Hormonen hebben onder andere invloed op je dagelijks functioneren, energieniveau, wilskracht, welbevinden, onderhouden van relaties, stressniveau, ontspanning, nachtrust, stofwisseling en gewichtsbeheersing. Een disbalans in je hormoonhuishouding kan verschillende oorzaken hebben. De grootste oorzaak bij vrouwen is de overgangsperiode. Deze periode begint vaak al vanaf je 40e en kan doorlopen tot […]

Inloopochtend op zaterdag 23 oktober 2021

INLOOPOCHTEND ZATERDAG 23 OKTOBER 2021   Op zaterdag 23 oktober ben je tussen 10:00 uur en 12:00 uur van harte welkom in de  praktijk van YK-Coaching om onder het genot van een bakje koffie of thee kennis te maken met leefstijlcoach Yvonne Knijn.   Wat kun je verwachten? Geheel vrijblijvend en laagdrempelig kennis maken met […]

YK-Coaching bestaat 1 jaar! Top 10 bereikte doelen

YK-Coaching bestaat een jaar! 🥳 Tijd voor een top 10 van doelen die cliënten bij YK-Coaching hebben behaald: 1: een gezond(er) gewicht. 2: verbeterde gezondheid en weerstand. 3: meer wilskracht, zelfbeheersing, en doorzettingsvermogen. 4: gezond evenwicht tussen voeding, beweging en ontspanning. 5: hormonale schommelingen verminderd. 6: inzicht in eigen valkuilen en welke tools je kunt […]

Interview magazine Ondernemend Friesland 3 2021

Mooi interview met YK-Coaching in het magazine Ondernemend Friesland editie 3 (pagina 7). Goed verwoord wat het belang van een gezonde leefstijl is en wat YK-Coaching voor zowel het individu als bedrijven kan betekenen. Benieuwd wat YK-Coaching voor uw personeel kan betekenen? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek. Klik hier om direct naar het […]